½Ýð®´ï4PM¸ÅÊö£º½Ýð®´ïϳ´²4PMÊǽÝð®´ïÆ·ÅÆÏ³´²µÄϵÁвúÆ·£¬¾«ÃܹöÖéË¿¸Ü´«¶¯£¬¾«¶È¸ß£¬±£³ÖÐԺã¬ÊʺÏïÛ¡¢Ï³¡¢×êµÈ¸ß¶¨Î»³ß´çµÄ¼Ó¹¤£¬ÓÐ4PM¡¢5PM¡¢6PM-IµÈ½Ýð®´ïϳ´²»úÐÍ¡£»¶Ó¶©¹º½Ýð®´ïϳ´²4PM²úÆ·¡£
¹Ø¼ü´Ê£º½Ýð®´ï½Ýð®´ïϳ´²Ï³´²
¾«ÃܹöÖéË¿¸Ü´«¶¯£¬¾«¶È¸ß£¬±£³ÖÐÔºÃ
ÊʺÏïÛ¡¢Ï³¡¢×êµÈ¸ß¶¨Î»³ß´çµÄ¼Ó¹¤